Najaarreeks Yogatherapie

Op woensdagen 15 sept, 29 sept, 13 okt, 20 okt, 27 okt

>

Groep 1: 17.00 – 18.30

Groep 2: 18.30 – 20.00

Na de zomerreeks yogatherapie, organiseren we vanuit de praktijk PsyBrugge een volgende reeks yoga in het najaar. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen die zin heeft. Ervaring met yoga is niet noodzakelijk. We werken met yin yang yoga en mindfulness als basis, geïnspireerd door de elementen van de herfst.

15.09 – stabiliteit en gronding

29.09 – accepteren van wat is

13.10 – verbinding

20.10 – loslaten van het oude

27.10 – het nieuwe verwelkomen

Prijs: 85 euro/reeks

Bij inschrijven gelieve uw voorkeur van groep door te geven.

 

Waarom yoga?

Yoga is een waardevolle aanvulling op de behandeling

van allerlei klachten. Regelmatige beoefening van yoga

brengt ons zenuwstelsel tot rust en ons hele systeem in

balans. Zacht bewegen, ademen, ons lichaam rekken en

openen… We leren onszelf én ons lichaam op een

vriendelijke manier beter kennen.

 

Achtergrond

De lessen zijn gebaseerd op principes vanuit yin yang

yoga, herstellende yoga, vijf elemententheorie,

psychologie, ademhalingswerk, fasciawerk, mindfulness,

kindfulness en kennis over onze natuurlijke cycli.

 

Over de docente

Anke Snauwaert ontdekte als psychologe de waarde van

yoga om mensen met zichzelf in verbinding te brengen

en hun levenskwaliteit te verbeteren. Ze studeerde yin

yang yoga en volgde diverse verdiepende opleidingen.


    Stel gerust uw vraag

      Maak een afspraak

        Inschrijven