Dit laagdrempelig groepsaanbod richt zich op iedereen vanaf 18 jaar oud die meer zijn gevoelens wil begrijpen en in balans krijgen.
Deelnemers leren wat emotieregulatie is, waarom het belangrijk is, en krijgen praktische tools en strategieën aangereikt om hun emoties beter te begrijpen, beheersen en reguleren.
De leerdoelstellingen:
• Definitie en Functie van Emoties
•De rol van context, opvoeding, persoonlijkheid.
• Emotieregulatie: Wat is Emotieregulatie?
• Modellen van Emotieregulatie
• Praktische Strategieën/technieken voor betere emotieregulatie
TRAINERS: Deze groepsessies worden gegeven door Chloë Goetinck (klinisch psycholoog, oplossingsgericht therapeut en systeemtherapeut) en Elfi Maassen (klinisch psychologe en integratief therapeut).
Dit alles leren en oefenen we in een kleine groep van maximum 6 à 7 deelnemers.
WANNEER: U schrijft zich in voor drie sessies:
• zaterdag 23/11 om 09h15
• woensdag 4 december om 19h15
• woensdag 18 december om 19h15
KOSTPRIJS: 7.5 euro (2.5 euro per sessie). Onder de 23 jaar: 0 euro.
INSCHRIJVEN: Gelieve te mailen naar in**@*******ge.be en de volgende gegevens door te geven:
• Naam van de workshop
• Naam en familienaam
• Geboortedatum
• Rijksregisternummer
• Telefoonnummer
Indien u meer informatie wenst, kunt u ook bellen naar 0473 78 53 80 (Chloë Goetinck) of mailen naar in**@*******ge.be.