VOOR WIE: Dit gespecialiseerd therapeutisch groepsaanbod bestaat uit 7 maandagavonden en richt zich op volwassenen (+18 jaar) die zich meer zelfzeker en assertief willen opstellen in sociale situaties.
INHOUD: De klemtoon ligt voornamelijk op het inoefenen van verschillende gespreksvaardigheden en het constructief aan de slag gaan met onze foute denkgewoontes. We leren oefenen hoe we ons meer op ons ‘gemak’ kunnen voelen in sociale interacties en ons minder afhankelijk opstellen van anderen.
- We oefenen in het vaardiger worden in het leggen van contacten en een conversatie te starten, vast te houden en beëindigen.
- We leren onze “sociale” angsten herkennen, uitdagen en aanpakken waardoor we minder gaan vermijden of weglopen, maar net ons eigen gedrag meer zelf “sturen”.
- We proberen minder te ‘pleasen’ of de kameleon te spelen.
- We durven een andere positie innemen ten opzichte van de andere(n), we leren op een comfortabele manier opkomen voor onszelf.
- We leren openlijk te communiceren over de eigen verlangens en noden,.
- We leren ook onze eigen grenzen aangeven en nee te zeggen.
TRAINERS: Deze groepsessies worden gegeven door Chloë Goetinck (klinisch psycholoog, oplossingsgericht therapeut en systeemtherapeut) en Peter Vanden Bilcke (klinisch psycholoog en cognitief gedragstherapeut).
KOSTPRIJS: 2.5 euro/sessie voor >23 jaar (de gehele reeks: 17.5 euro). 0 euro < 23 jaar.
ONTVANGEN VAN DATA: Het aanbod wordt minimum driemaal per jaar georganiseerd (telkens op maandagavonden van 19h15 tot 20h45). Gelieve te mailen naar in**@*******ge.be